空汙一年比一年嚴重，為了自身健康不得不重視，除了戴口罩，其實從生活習慣，和攝取的食物也相當重要，潘懷宗博士就曾在專欄中指出，只要掌握「6個習慣」、「4類食物」就能有效對抗空汙。
潘懷宗在專欄中提到，美國哈佛大學附屬BIDMC醫學中心的研究指出，即使是在符合安全程度的空氣汙染下，中風的風險仍會提高34%，且長期暴露在空氣汙染中，會提高年長女性失智的風險，原因在於某些空氣懸浮吸入後，會直接透過鼻腔進入腦部，導致發炎進而引發阿茲海默症，空汙不容小覷。
【4類食物】
（1）多吃蘋果：英國聖喬治醫院附屬醫學院的研究人員的研究曾指出，每星期吃5顆以上蘋果的男性，與不吃的男性相比，愛吃蘋果的平均肺容量整整多出138毫升，肺功能更健康。
真心不騙會計師分享，會計師推薦四大事務所，不太收廢物學店生，但偶爾也是有例外。國立會計系畢業要進很容易，門檻超低。就算你真的超廢啥都沒讀，一直被當、重修到畢業，只要教授有熟人在裡面隨便關說就進了，起薪34K公定價，研究所再加2K，有考到執照多2K(某些所是頒獎金）審計員免洗職位，爆肝的程度絕對超乎大部分人的想像，我甚至敢說比大部分的科技業都還血汗，多得是過過水洗經歷兩年一到馬上離職的（簽約一次簽兩年賣身契），忙季半夜兩三點回家是常態，四五點看日出也是正常，職場文化超差，因為流動率爆高（四間離職率應該都在40%以上）兩年資歷以上的就在擺老凹新人，每次看到有那種工作才兩年的菜比八說"小朋友真難帶"我就覺得好笑，而且才進來兩年就能幫新人打考績也是很詭異。原則上年年調薪（+3000-5000），通常第三年、第五年這種奇數年會調比較多（+5000-7000)硬撐做個五六年，副理彰化開公司推薦差不多是頂點，要在升上去就是執照+人脈。
（2）多吃含β-胡蘿蔔素及玉米黃質的食物：像是紅蘿蔔、紫色高麗菜、茄子、玉米、南瓜、木瓜等都可以保護肺部。
（3）十字花科蔬菜：最容易取得的就是花椰菜，可以預防肺癌並改善呼吸道相關疾病，因為內彰化會計師推薦含β-胡蘿蔔素、類黃酮等抗氧化物質，還有豐富的維生素C。
（4）常吃豆類食品：包成立公司流程括豆腐、高雄營登推薦豆漿都可以，且2011年美國臨床營養學期刊研究指出，常吃豆類的女性可以減少23%罹患肺癌的風險。
設立公司流程一開始最重要就是設立公司的名稱，為避免公司名稱與現有的公司重複，最快的方式就是前往公司名稱暨所營事業預查輔助查詢。所以記得要查詢時至少提供5個你想要的公司名稱，因為在申請預查時，需要依照順位遞交5個名稱(其餘4個為候補)，以免你最想要的公司名稱不符合規定。如果為了增加特殊性而使用英文或阿拉伯數字取名是不符合規定的，政府規定公司名稱一定需要是「中文」，而文字以教育部編訂的國語辭典、辭海、康熙或其他通用字典所列為限。如果你的公司名稱當中加上管理處、服務中心、福利中心、漁會、工會、機構、合作社、協會、基金會、互助會等等，這些也都是不符合規定的，有時邦公司取名，可能會想取讓人一眼就看出在從事什麼公司名稱，甚至會想在公司名稱中暗示自己是業界的第一把交椅，例如除蟲大師、冠軍空調技師，但這些名字都是不符合規定，建議將這類文字放在對外宣傳時的品牌名稱就好。
很多人認為記帳士的工作就單純記帳而已，其實記帳士要幫公司記帳、算帳和報帳，這些工作就非常繁瑣，且每個流程都需要更加的謹慎且不允許錯誤，記帳士每天都需要核對數字千萬遍，才能將每個憑證傳票做到位，將報表可以如實提供，給主管最準確的數字做決策判定使用，所以記帳士每一天都要按照財務制度的編制並審核原始憑證和記帳憑證，要進行企業財務核算、計劃與控制工作，要編製各種財務會計報表，負責公司費用，銷售成本及利潤的合算，計提各類應繳稅金，辦理納稅工作，並且要按照規定對各種會計資料，定期進行收集、審查核對，整理立卷，編制目錄，裝訂成冊並妥善保管，避免丟失損壞，每一位記帳士都要遵守職業道德，奉公守法，保守公司機密，妥善完成上級交辦的其他工作，方能成為一名合格有價值的記帳士。
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